Kuinka yleinen ruoko on hyödyllinen

Tavallinen ruoko on tuttu kaikille vesimuodostumien lähellä asuville. Se kasvaa kaikkialla lähellä järviä, jokia, lampia, kosteissa kosteikoissa muodostaen särkymiä.

Lääketieteellisiä tarkoituksia varten nuoret varret ja lehdet korjataan touko-kesäkuussa. Tavalliset ruoko kuivataan katoksen alla tai ullakolla, riittävän tuuletetussa tilassa, levitetään ohueksi kerrokseksi kääntäen sitä säännöllisesti.

Ruoko juurakot otetaan pohjasta harjalla, pestään juoksevalla vedellä, antenniosat, pienet juuret leikataan pois, kuivataan ilmassa useita tunteja, sitten kuivataan uuneissa, kuivausrummuissa, uuneissa. Riittävän kuivilla raaka-aineilla on makea maku, miellyttävä tuoksu ja murtuminen. Varren ja lehtien säilyvyys on enintään vuosi, juurakot enintään 3 vuotta.

Tavallisella sokeriruo'olla ja siitä valmistetuilla valmisteilla on diureettisia ja hikoilua vähentäviä, kuumetta alentavia ja tulehdusta estäviä ominaisuuksia. Lisäksi se sisältää melko paljon vitamiineja.

Vilustumisen, turvotuksen, munuaissairauden, virtsarakon hoitoon käytetään murskattujen lehtien ja sokeriruo'onvarsien infuusiota (20 grammaa lasillista kiehuvaa vettä), joka infusoidaan 4 tunnin ajan termospullossa ja sitten kiristetään. Juo 50 ml enintään 4 kertaa päivässä.

Yleisen heikkouden kanssa auttaa hypovitaminoosi, ruoko-varsien infuusiot, jotka on valmistettu 50 grammasta tuoreista varret, keitetty 300 ml: lla vettä. Vaadi 5-6 tuntia, suodata ja juo jopa 4 kertaa päivässä, 50 ml.

Kuivattujen lehtien jauheena olevaa tavallista ruokoa käytetään pitkään parantaviin, haavaumia ja haavoja.

Tavallinen ruoko on löytänyt sovelluksen myös ravinnossa: helläjä nuoria versoja ja juurakoita kulutetaan raakana, paistettuja, suolakurkkua, keittoja, perunamuusia, vinaigrettejä, leipomotuotteiden jauhoja varten.